Gesundheit stärken
für Mensch und Unternehmen
Mario Dragaschnig – Psychologische Beratung, Entspannungsmethoden & Betriebliches Gesundheitsmanagement (BGM)
Stress loslassen,
Mentale Gesundheit stärken. Belastungen reduzieren.
Unternehmen entwickeln.
Was mache ich
Als psychosozialer Berater, Entspannungstrainer und Experte für Change‑Prozesse unterstütze ich Unternehmen in Hohenbrunn, München und Umgebung dabei, die mentale Gesundheit ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken.
Mein Ansatz verbindet psychologische Beratung, Stressprävention, Achtsamkeit und Change‑Management‑Erfahrung – für gesunde Mitarbeitende und stabile Teams.
“Wenn Du mir zugehört hast, kann ich meine Welt auf neue Weise wahrnehmen und weitergehen”
- Carl Rogers
Warum ist BGM & BGF heute unverzichtbar
Moderne Arbeitswelten sind geprägt von Veränderung, hohem Tempo und steigender Komplexität.
Psychische Belastungen, Stress und Überforderung nehmen kontinuierlich zu.
Ein wirksames BGM/BGF hilft Unternehmen dabei:
-
Fehlzeiten und Fluktuation zu reduzieren
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die Gesundheit und Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden zu stärken
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Konflikte und Belastungen frühzeitig zu erkennen
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Führungskräfte zu entlasten
-
ein gesundes Arbeitsklima zu schaffen
-
Veränderungsprozesse menschlich und stabil zu gestalten
Meine Leistungen im Bereich BGM & BGF
Ich unterstütze Unternehmen flexibel – von punktuellen Maßnahmen bis hin zur ganzheitlichen Prozessbegleitung.
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Ihr Anliegen ist nicht dabei?
Wenn Sie spüren, dass etwas in Ihnen Raum braucht - schreiben Sie mir gerne.
Ob per Nachricht, Anruf oder direkt im Chat, ich bin da und höre zu.
Mein Weg – für Ihre Begleitung
Als engagierter und einfühlsamer LifeCoach begleite ich Menschen, die sich in schwierigen Lebensphasen befinden – mit Klarheit, Respekt und einem offenen Herzen.
Gleichzeitig bringe ich langjährige Erfahrung aus einem international agierenden Konzern mit, in dem ich intensiv mit Veränderungsprozessen, der Einführung neuer Strukturen und der Begleitung komplexer organisatorischer Entwicklungen vertraut war.
Diese Kombination aus organisationalem Know‑how und psychosozialer Kompetenz ist heute die Basis meiner Arbeit im Bereich BGM/BGF.
Meine Spezialisierung liegt in der psychosozialen Unterstützung bei Lebenskrisen, familiären Konflikten und Herausforderungen im beruflichen Umfeld. Ich bin überzeugt: Jeder Mensch trägt die Fähigkeit in sich, Hindernisse zu überwinden und inneres Wachstum zu entfalten. Manchmal braucht es dafür nur einen sicheren Raum und einen achtsamen Impuls.
Parallel engagiere ich mich ehrenamtlich in einer Organisation, die ein niedrigschwelliges Angebot für Menschen in akuten Krisen bereitstellt. Diese Tätigkeit prägt mein Verständnis für menschliche Belastungen, Trauer, Überforderung und emotionale Ausnahmesituationen – Erfahrungen, die ich heute auch in die Arbeit mit Teams, Führungskräften und Unternehmen einbringe.
Neben meiner Beratungstätigkeit unterstütze ich Menschen dabei, ihre innere Balance wiederzufinden. Mit bewährten Entspannungsmethoden helfe ich, Stress abzubauen, zur Ruhe zu kommen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Mein Ziel ist es, einen verlässlichen Rahmen zu schaffen, in dem Entwicklung möglich wird – individuell, achtsam und mit Blick auf die innere Stärke jedes Menschen.
Damit sowohl Einzelpersonen als auch Unternehmen die Chance erhalten, gesund, stabil und selbstbewusst ihren Weg zu gehen.
Impulse, die berühren - auch auf Social Media
Für wen ist mein BGM/BGF‑Angebot geeignet?
- kleine und mittelständische Unternehmen
- soziale Einrichtungen
- Bildungsträger
- Verwaltungen & öffentliche Einrichtungen
- Teams im Wandel oder unter hoher Belastung
Standort & Region
Ich biete BGM/BGF‑Leistungen an in:
- Hohenbrunn, Riemerling, Ottobrunn, Taufkirchen, Höhenkirchen‑Siegertsbrunn
- München Süd & München Ost
- online bundesweit
Worte, die bleiben
So sprechen Menschen, die ich begleiten durfte
Andrea St
„Hr. Dragaschnig hat mich mit seiner einfühlsamen und verständnisvollen Art überzeugt. Als Außenstehende Person konnte er mir Objektiv viele Tipps für meine derzeitige Lebenssituation geben und Spannungen aus meinem Alltag nehmen.“
Frank
„Sehr engagiert und kompetent. Nimmt sich Zeit und hört zu. Habe mich wohl gefühlt und komme gerne wieder.“
Thomas
„Ich fühlte mich von Anfang an sehr willkommen. Die Gespräche waren immer von gegenseitigem Verständnis, sehr einfühlsam und fanden in entspannter Atmosphäre statt. Ich komme gerne wieder.“
Feedback, das berührt – und Vertrauen schafft
Ihr Vorteil: Menschlich, pragmatisch, wirksam
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klare, strukturierte Prozesse
sofort anwendbare Methoden
Expertise im psychologischen Bereich und im organisationalen Kontext
vertraulich, diskret und lösungsorientiert
flexibel buchbar – von Einzelsitzung bis Großformat
Das ist mein Versprechen. Für jede Begegnung. Für Sie.
Interesse an BGM/BGF? Lassen Sie uns sprechen.
Ich berate Sie gerne unverbindlich, welche Maßnahmen zu Ihrem Unternehmen passen.
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